惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。它是古代农耕文化对于自然节令的反映。中医很早就提出“春宜养肝”的说法。春季只有保持肝脏的生理功能，才能适应自然界生机勃发的变化。中医讲:"肝主青色，青色入肝经。"春季是孩子长身体的时候，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性、令五脏和平。日常饮食宜增加富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，少酸多甜，诸如春笋、韭菜、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳、枸杞、蜂蜜等。不爱吃菜或者吃菜少的宝宝要食用宝益元特膳食品。俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，时常出现“倒春寒”现象，所以不要因天气变化而过多地增减衣物，注意保暖才能

农历二月初二，民间俗称是龙抬头的日子。好年景，春开头，好运来，春光美，万物醒，春天来。龙抬头又叫春龙节、踏青节、挑菜节、春耕节，始于唐朝，延续至今。龙抬头，是春回大地的欢庆，是万物复苏的更新，更是对美好生活的期盼。农人们往往会在惊蛰春分前后开始为春耕备耕忙活着，也会迎龙求雨，在大自然的护佑下，祈求丰收有个好收成。剃龙头每年到了二月二这一天，人们不管多忙都会抽空去理发店理发。大街小巷的理发店顾客络绎不绝，排成了长队。儿童二月二理发称为“剃喜头”，大人们希望借“龙抬头”之吉时，保佑孩童健康成长长大后出人头地。放龙灯黄河三角洲及一些沿河地区还有“放龙灯”的习俗。不少人家用芦苇或秸秆扎成小船，插上蜡烛或放上用萝卜挖成的小油碗,待到傍晩时分，放到河里或湾里点燃，为龙照路。借此娱乐同时又传递一种美好的祝愿。敲龙头东北部分地

立春是二十四节气中的第一个节气，立为“开始”之意，春则代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入了风和日暖、万物生长的春季，宝宝养护重在养脾胃、助生长。立春后，虽然气温开始上升，但立春只是春天的开始，“倒春寒”经常来袭，所以不要过早减掉冬衣，仍要注重保暖，尤其是宝宝、年人和身体虚弱的人群更应该谨慎。中医古籍中主张春时穿衣宜“下厚上薄”，尤其要注意对颈、膝、足等部位的保暖。另外，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，需格外注意防病保健。春季是“肝旺之时”，此时养肝护肝是应季养生。这时人们应当顺应春季生机勃发，早睡早起，注意保持良好的作息习惯，夜间最好在晚上10点前上床，保证11点左右熟睡，以保养肝脏。立春节气饮食调养方面要考虑春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。因为,在五脏与五味的关

宝妈们有没有注意到，近期这样的宝宝增多了：像咳嗽，嗓子总是不舒服、有痰，经常“清嗓子”、有的宝宝鼻孔干燥、唇干、唇裂、舌苔发黄。大家最担心的应该是咳嗽了，咳嗽是一种症状，只要出现咳嗽，肺一定被伤及，肺脏极易受燥邪侵袭而脆弱，因此“养肺润肺”是关键。生病输抗生素、吃药的宝贝们，家长会发现孩子脸色黄，消化不良，不爱吃饭，不好带了抗生素会增加肝脏解毒、肾脏排毒的代谢负担，造成菌群失调，贫血，抵抗力降低，表面看快速压制下去了，杀敌一千，自损八百！七彩虹水养护传承司氏泡浴疗法，采用天然矿物质、食材搭配的营养水，以及经络疏通的传统技艺，根据宝宝体质的寒与热，制定一对一的专属养护方案。家居护理：外敷呦儿草本热敷包，一共有11款，可以选择轻轻谈、味香香、咕咕缘，分别敷在宝宝的肺俞穴、神阙穴、肾俞穴。详细的搭配方案可以咨询当地的

小儿咳嗽，保养过程中为什么不能吃肉类，海鲜及高蛋白的食物?因为小儿患病期间，体内气血会去抵抗病邪，这时脾胃功能会减弱，如果再吃些肉类食品，就会加重脾胃的负担，“中医有脾生痰，肺储痰的说法”。所以咳嗽期间不要再给孩子吃肉类及高蛋白的食物，以免体内不停的产生毒素。鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。对于水果，牛奶，患病时为什么也要控制?因为生冷水果抵制孩子体内的阳气，而不能推动肺气中邪气的宣发和生发，这样就会导致咳嗽绵绵不断，难以治愈，所以应控制生冷食物的摄入。奶为高蛋白，晚上睡前一定不要让孩子喝，尽量让脾胃得到休息，使孩子气管不受痰气上溢而刺激上呼吸道。病从口入，不把口关，咳嗽难治愈了。七彩虹健康水养护是根据宝宝体质，外在表现，季节变化不同，一人一方的专属方案。七彩虹是温暖的母婴养护中心，关爱母婴，为爱传递。